Hola a todos y bienvenidos a una nueva reseña de libros en mi blog Brújula hacia la felicidad. Leer es una de mis pasiones, y hoy quiero hablaros de uno de esos libros que cambió mi manera de ver el mundo y que fue mi entrada al maravilloso mundo del estoicismo, “El arte de la buena vida: Un camino hacia la alegría estoica”.
Concretamente, leí este libro hace ya 5 años, y no fue en español, sino en su versión original en inglés, “A guide to the good life: The Ancient Art of Stoic Joy”, pues estaba tan interesada en él que no podía esperar a que lo tradujeran (y tardaron varios años en hacerlo :P). Después de leer el libro “El sutil arte de que (casi) todo te importe una mierda”, del que ya os hablé en el blog, empecé a interesarme por la filosofía estoica, escuché algunos podcasts sobre ella y posteriormente decidí adentré de lleno en este libro del maravilloso William B Irvine, que siempre recomendaré como uno de los libros de referencia para adentrarse en el Estoicismo (libro también recomendado por expertos como Pepe García “El estoico” y Marcos Vázquez).
¿Y qué nos cuenta este libro? Pues bien, sin duda es una maravillosa puerta de entrada al estoicismo, ya no sólo nos explica en qué consiste y cuáles fueron sus orígenes, sino que nos presenta a los grandes referentes del estoicismo, y posteriormente pasa a hablarnos de grandes técnicas estoicas como son la visualización negativa o la dicotomía del control (la que sin duda cambió mi manera de ver el mundo :P) entre otras.
Nos presenta también diferentes puntos de vista estoicos que nos conectan con la virtud, la ira, los valores personales, el exilio o la vejez (que conecta incluso con el destierro). Y además de esto, el autor hace un repaso de cómo podemos aplicar el estoicismo en nuestro día a día y qué papel tiene en la vida moderna, ya que en mi opinión es una filosofía maravillosa que nos ayuda a vivir con mayor satisfacción nuestras vidas.
Así que como veis, es un libro completísimo que nos explica con mucho detalle todo aquello que necesitamos saber del estoicismo y porqué está volviendo a gozar de tanta popularidad en la actualidad. Porque sí, el estoicismo puede aportar muchísimo a nuestras vidas, y creo que vale la pena pararse a conocerlo con más detalle, para poder poner en práctica algunas de sus técnicas y filosofía, que sin duda nos permitirán vivir nuestras vidas con un mayor sentido.
Si no conocéis el estoicismo y os apetece conocer algo más sobre él, os animo a empezar con este libro, que como os digo, es el libro de cabecera de muchos seguidores del estoicismo. Seguro que no os defraudará y os dará que pensar 😊
Gracias por pasaros por aquí, un saludo y nos vemos en la próxima recomendación!